1322323837-1213858352_l.jpg

 先放上星期六來台灣時的接機照 綠色啾啾帽真的完全可愛人更可愛!

 時間明明顯示1127 但昨天真的完全沒看到 是我眼花了嘛(驚) 趕快補上

 111127 PM02:43
                                                                               
 原文:http://blog.naver.com/ittiban/80146632351
                                                                               
 標題:從台灣往新加坡~

 在台灣只能待一天實在好可惜啊~

 之後Super Show4再來的時候可以停留久一點嘛 對不對?
 
 現在要準備搭乘飛機 前往新加坡~

 科科很棒欸~新加坡的歌迷們~

 請稍微~再等我們一下下噢~

 現在出發囉~^^

  成員們來台暴風更新 果然李小朋友也沒有錯過XD

  雖然是離台前短短一段 不過演唱會上說很想念大家還跳了可愛的舞超級感心!

  接下來又是各地飛來飛去的忙碌行程 請大家都要好好照顧身體

  我們二月小巨蛋見(希望買得到票啊TT)

 

 李小朋友你好掙扎寫得又長又多又難 我也...(拼命抓頭) 

 111128 PM01:26
                                                                               
 原文:http://blog.naver.com/ittiban/80146704173
                                                                               
 標題:睡眠

 貪睡實在是個很可怕的東西欸..

 (不小心)陷入一次就會掉進無限迴圈..!

 隨著時間一天天推移 會逐漸變成惡性循環

 幾乎要佔據我寶貴的一整天時間呢..


 原本計畫儘量規律的睡4~6小時就好

 但卻已經延長到睡8~9小時欸...


 減少慢慢增長的睡眠時間和抑制逐漸發展的食欲一樣難受..

 如同不斷萌芽的食欲一樣 每天都光想著再吃一點點就好的話是絕對無法減肥的

 必須完全不鬆懈的定量飲食並忍受饑餓感 隨著日子流逝食量不知不覺就會降低了


 還有睡覺每次只睡幾小時就可以!下定決心後就要固定只睡那段時間

 這樣的話才能調節生理時鐘 才可以擺脫瞌睡蟲的誘惑


 即使這樣努力著卻還是再次貪睡了..

 簡直就跟減肥一樣空虛嘛..


 欸咿!平常害得我那麼焦躁 今天呢 我今天(註1)決定要稍微休息一下..科

 是一種苦盡甘來的感覺..

 我 喜歡這樣噢~

 註:這裡”今天”晟敏重複打了兩次XD

  除了減肥以外原來李小朋友對睡眠時間也很困擾啊(拍拍)

  不要給自己太大壓力 身體健康絕對是第一 適度的放鬆也是很必要的

  要好好照顧自己啦

 111120 PM00:43
                                                                               
 原文:http://blog.naver.com/ittiban/80146002325
                                                                               
 標題:Super Show 4

 非常謝謝...
                                                                               
 明天會更帥氣的噢....

  因為去看SS4首爾場所以漏了這篇 但想想還是補一下好哩XD

 

 

 

創作者介紹
創作者 つぼみ 的頭像
つぼみ

明日

つぼみ 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()